Zhubněte jednou a provždy: Libor Mattuš doporučuje místo dlouhého běhání krátké sprinty, budete shazovat rychleji
Kettlebell swing nebo série intenzivních sprintů. To jsou cvičení, která patří k největším spalovačům kalorií. Biohacker Libor Mattuš ve svém kurzu Zhubněte jednou a provždy vysvětluje, proč tomu tak je, a jak cviky, které vám vytesají sošnou postavu, správně provádět.





















































