Dnes je Světový den spánku. Pro naše tělo je důležitější, než si myslíte

1 / 7

Dnes je Světový den spánku. Pro naše tělo je důležitější, než si myslíte

Předchozí obrázek Následující obrázek

Nevhodná postel a matrace. Postel by měla být dostatečně dlouhá, počítá se výška postavy plus dvacet centimetrů. Matrace by neměla být starší šesti let. Při její výměně sáhněte raději po takzvané zdravotní variantě.

Spánek je jedna ze základních potřeb člověka. Zdroj: Pixabay.com