3. Jogurt a další fermentované mléčné produkty. Během spánku se v našem žaludku tvoří kyselina chlorovodíková, která je zabijákem mléčných kyselin obsažených v jogurtech. Zbaštíme-li mléčný produkt s touto kyselinou po ránu, nebude z něj naše tělo skoro nic mít.
Zdroj: Sheknows.com
3 / 19
