10 přírodních doplňků stravy, se kterými zhubnete rychleji

1. Citronová šťáva. Podle studie publikované v časopise Journal of Nutrition v roce 2007 se štíhlejší figuře těšili častěji lidé s vyšším příjmem vitaminu C. A právě na ten je bohatý obyčejný citron. Přidejte šťávu z citronu do horké vody a vypijte ji nalačno. Vitamin C pomáhá spalovat tuky a čistit imunitní systém.

Kurkuma se ve světě těší oblibě díky tzv. zlatému mléku – směsi kokosového mléka a kurkumy. Hubnutí s ním jde rychleji. Zdroj: Usefulstuff.com