Galerie: 10 superpotravin, které vám pomohou držet cukrovku na uzdě – fotka 7

Jsou významným zdrojem hořčíku, vitamínu E, kyseliny listové, zinku, vlákniny, bílkovin a omega-3 mastných kyselin a obsahují také kyselinu alfa-linolenovou, která má blahodárný vliv na správné fungování srdce Zdroj: pixabay.com