Setkání s přáteli lze považovat za cvičení pro mozek. Podle studie University of Michigan už pouhých 10 minut rozhovoru s kamarádkou významné zlepšuje paměť a kognitivní schopnosti. Jistě, v dnešní době to není jednoduché, ale osobní kontakt s příbuznými a přáteli může nahradit třeba Skype.
Zdroj: Unsplash
11 / 11
