6. Vaječné bílky. Ať už se špenátem, šunkou, cherry rajčátky, či sýrem feta, mlsejte, co hrdlo ráčí. Vždyť bílek jednoho vajíčka obsahuje směšných 17 kalorií! Zato téměř 4 gramy bílkovin. Neopomínejte ale žloutek úplně – dodá tělu vitaminy a minerály.
Zdroj: Shutterstock.com
7 / 12
