5 chytrých triků, jak zabránit tomu, aby vás v podvečer honila mlsná. Podle dietoložky to není žádná věda

Pravidlo číslo 4 - Při čekání na večeři neseďte doma, kde vás to bude svádět k myšlenkám na jídlo, ale vyrazte ven. Ať už sami, nebo s přáteli. Zdroj: Shutterstock