2. Vaječné bílky. To jsou protekční části vajec díky nízkému obsahu cholesterolu. Ale zasytit se těmito lehkými částmi? Selský rozum napoví – jde to jen těžko. Nebojte se vaječných žloutků. Většina lidí smí zkonzumovat až sedm celých vajec týdně, aniž by atakovaly hladinu cholesterolu.
Zdroj: Stylecraze.com
3 / 9
