8. Preclíky. K vínu i pivu to nejlepší, viďte! Zatímco občasná konzumace by měla být v pohodě, ládovat byste se jimi neměli. Mají více než dost sodíku, který způsobuje dehydrataci. A podle studie vedené nutričním vědcem Richardem D. Mattesem nejsme vždy schopni rozeznat hlad od žízně. Zobejte místo toho zeleninu s humusem. Nebudete litovat.
Zdroj: Milwaukeepretzel.com
9 / 9
