Čeho si všímat na etiketách potravin, abyste nepřibírali?
9 / 11
Čeho si všímat na etiketách potravin, abyste nepřibírali?
Předchozí obrázek
Následující obrázek
7. Sodík. Cca 2 300 miligramů – právě takové množství sodíku by měl do sebe každý zdravý člověk dostat denně. Pohlídat si ho nebude těžké – na etiketě najdete jeho obsah v jedné porci.
Zdroj: Tookapic/Pexels.com