Mýtus č. 7: Pokud toužíme zhubnout, udržet si váhu nebo přibrat, musíme radikálně změnit jídelníček. „Není nic horšího než se nutit ke konzumaci něčeho, co vám nechutná,“ míní fitness blogerka. „Na jídle si musíte pochutnat.“
Zdroj: Instagram.com/thefffeed
9 / 14
