Galerie: Kdepak migréna! Syndrom explodující hlavy je něco úplně jiného – fotka 6

Jakkoli je pravidelný pohyb prospěšný i pro spánek, pozdní cvičení také nebývá dobrou volbou. Záleží však na druhu cvičení, taková jóga může být před spaním užitečná. Zdroj: Pixabay.com