Máte za sebou další probdělou noc? Může za to těchto 5 zlozvyků, které ničí váš spánek!
5 / 7
Máte za sebou další probdělou noc? Může za to těchto 5 zlozvyků, které ničí váš spánek!
Předchozí obrázek
Následující obrázek
Do postele nepatří notebook, a tedy ani vyřizování mailů a jiných restů. V ideálním případě do ložnice nepatří žádná elektronika, "povolena" je pouze klasická kniha.
Zdroj: Pixabay.com