Galerie: Omega-3 mastné kyseliny: Placebo, nebo skutečná pomoc? – fotka 1

Jedním z hlavních důvodů, proč jíst ryby, je obsah omega-3 mastných kyselin v nich.

Termín “esenciální” znamená, že je nezbytné, abychom danou živinu přijímali konzumací jídla. Naše tělo není totiž schopno si tyto látky vyrobit samo a je odkázáno na jejich příjem v potravě. Zdroj: unsplash.com