Jídelníček Meghan Markle: Vsaďte na drahé, ale občas i podivné vegetariánské pokrmy

1 / 4

Jídelníček Meghan Markle: Vsaďte na drahé, ale občas i podivné vegetariánské pokrmy

Předchozí obrázek Následující obrázek

Hummus

Suroviny:

1 plechovka cizrna
sůl
citronová šťáva z 1/2 citronu
1 stroužek česnek rozmačkaný
1 špetka kmín mletý, nemusí být
2 lžíce sezamová pasta Tahine

Postup:

Všechny ingredience smícháme, rozmixujeme nebo rozmačkáme. Dáme do misky, zalijeme olivovým olejem a poprášíme paprikou. (V oleji mohou být osmažené kousíčky mletého masa).

Příloha: jakékoliv čerstvé pečivo (autentický je libanonský chléb), zelenina nakrájená na tyčinky.

Sezmová pasta a olivový olej zpomalují vstřebávání alkoholu a přitom jsou zdravé. Vhodné na různá pohoštění, kde se podává alkohol.

Meghan Markle se pyšní tím, že velmi ráda a dobře vaří. Zdroj: Profimedia.cz