Předchozí

Spíte na zádech, nebo na boku? Jedna ze spánkových poloh vám způsobuje vrásky

Další
Předchozí 9 / 10 Další
Zavřít galerii
Předchozí

Spíte na zádech, nebo na boku? Jedna ze spánkových poloh vám způsobuje vrásky

Další
Předchozí obrázek Následující obrázek
Obecně platí, že čím "přirozeněji" spíte, tím lépe pro vaše zdraví a naopak. Páteř byste neměli mít ve spaní příliš schoulenou. Nejvhodnější je pozice na zádech, méně vhodné je spaní na břiše.
Obecně platí, že čím "přirozeněji" spíte, tím lépe pro vaše zdraví a naopak. Páteř byste neměli mít ve spaní příliš schoulenou. Nejvhodnější je pozice na zádech, méně vhodné je spaní na břiše. Zdroj: Pixabay.com