Vše, co jste chtěli vědět o stresu: Jak se ho zbavit, jak se začít soustředit a jak nepodléhat nejistotě
6 / 6
Vše, co jste chtěli vědět o stresu: Jak se ho zbavit, jak se začít soustředit a jak nepodléhat nejistotě
Předchozí obrázek
Následující obrázek
Zbavit se stresu, případně ho eliminovat, vám pomůže důkladná revize vašich každodenních činností. Rovněž si najděte čas na fyzické aktivity i vědomý odpočinek, díky kterým se uvolníte a načerpáte nové síly.
Zdroj: Pixabay.com
6 / 6
