Speciální letní potraviny: Proč jsou ty zelené pro vaše tělo nejvhodnější
9 / 11
Speciální letní potraviny: Proč jsou ty zelené pro vaše tělo nejvhodnější
Předchozí obrázek
Následující obrázek
Špenát obsahuje více než 90 % vody, jeho energetická hodnota je tedy (jako u většiny druhů zeleniny) velice nízká. Ve špenátu se nacházejí bílkoviny, lipidy, sacharidy, nerozpustná i rozpustná vláknina
Zdroj: Pixabay