Babské rady: Jak se vypořádat s neduhy spojené s dlouhým cestováním?

Než se tedy někam vydáte, zásobte se bylinkami dle vašich potencionálních cestovních trablů.

Nachlazení

Chladnější počasí, přetopený autobus, náhlá změna klimatu po příletu, klimatizace. To vše může způsobit bolest v krku, rýmu nebo kašel. Všudypřítomné bacily také rádi využijí jakékoliv nabídky se na vás přisát a znepříjemnit vám nejen cestu, ale i dalších pár dní.

Na rýmu použijte bylinný sprej, který vám usnadní dýchání, tinktury z lichořeřišnice nebo česneku, kašel utlumí divizna velkokvětá. Tato květinka obsahuje saponiny, flavonoidy a třísloviny, které zklidní podrážděné dýchací cesty, sliznici a zředěním hlenu se vám bude snadněji vykašlávat. Sliznici chrání i před vysycháním. Pokud vás trápí viróza nebo střevní potíže, perfektně zafunguje tinktura z grepu.

Mohlo by Vás zajímat:

Dovolenková místa na podzim: Za teplým počasím bez dlouhého cestování

Únava za volantem

Každý, kdo někdy delší dobu řídil, ví, o čem je řeč. O to horší je situace, když musíte řídit v noci, na dálnici, kde jediné světlo je to z auta před vámi. Málo světla, monotónnost a s tím i nižší „potřeba“ koncentrace může snadno vést k mikrospánku. Eleuterokok ostnitý, neboli čertův kořen snižuje pocit únavy, pálení očí a zvyšuje ostrost vidění. Nedoporučuje se však osobám s vysokým krevním tlakem.

Oteklé nohy

Tento problém nastane, jestliže sedíte hodně dlouho v jedné poloze. Pokud máte možnost, projděte se po kabině letadla, kupé vlaku nebo vystrčte nohy do uličky v autobuse. Jakýkoliv pohyb navíc vás ušetří bolavých zad, křupaní za krkem nebo oteklých nohou.

Když už ale situace nastane, po příjezdu vytáhněte z kufříku koncentrát pro lymfatický systém a dejte si koupel, popř. bylinný sprej s obsahem túje, chmelu, pelargonie a echinacey. Sprej nastříkejte na vlhkou pokožku, chvilku vyčkejte a poté se osprchujte. Dostane z těla škodliviny a pomůže udržet metabolickou rovnováhu.

Galerie Babské rady: Jak se vypořádat s neduhy spojené s dlouhým cestováním?

+ 2 fotky + 3 fotky