diety

ovoce, banán, hroznové víno

Víkendová dieta: V pondělí budete mít dvě kila dole!

čokoláda

Bojíte se jíst po šesté, abyste nepřibrali? Tyto potraviny můžete bez výčitek mlsat před spaním

Tabulka čokolády denně? „To nemusí být problém,“ říká Lucy Mountain.

GALERIE: Po žádných (!) potravinách se netloustne. Fitness blogerka vyvrátila 12 mýtů kolem stravování a internet ji za to miluje

smoothie

Hubnete? Pak jídlo pijte, vzkazují vědci

cukroví

Jak se přestat přejídat (nejen) o Vánocích: Renomovaná fitness koučka radí, jak na to

I shazování nadbytečných kilogramů může být zábava.

Vyfoťte svou porci a tato mobilní aplikace vám řekne, kolik sníte kalorií

Hubnutí JE dřina.

5 překvapivých důvodů, proč se vám nemusí dařit zhubnout

voda, sklenice

Natočit a hubnout. Těchto 7 překvapivých efektů má pití teplé vody po ránu