10 potravin, díky kterým vás podle lékařů budou nemoci zdaleka obcházet
9 / 11
10 potravin, díky kterým vás podle lékařů budou nemoci zdaleka obcházet
Předchozí obrázek
Následující obrázek
Chřest je dietní prebiotikum. Zlepšuje imunitní systém a působí protizánětlivě. Jako nestravitelná vláknina je důležitý i pro zdravé bakterie ve střevech.
Zdroj: Unsplash