Galerie: Spánková hygiena v těhotenství: Navoďte si příjemné sny a vyžeňte jejich narušitele – fotka 2

Mučenka pletní je skvělou bylinkou na usnutí, neboť navozuje příjemné usínání a podporuje kvalitní spánek. Mučenku pletní můžete vyzkoušet hned v několika podobách. Naprostou klasikou je čaj, který se doporučuje pít třikrát denně. Zdroj: Pixabay