Cestovatelská zácpa trápí až třetinu Čechů. Zabírají na ni pohoda, křížaly i minerálka

Proti zácpě pomáhá i úprava jídelníčku, který by měl obsahovat hodně vlákniny. Bez zvýšené konzumace zeleniny se tak neobejdete. Zdroj: Pixabay