Kaše z quinoy pro děti:
Suroviny:
1 šálek mléka (plnotučného, mandlového nebo rýžového, případně vody)
½ šálek quinoy.
Postup:
Quinou promyjeme v sítku.
Mléko nebo vodu přivedeme k varu, přidáme quinou a promícháme. Na slabém ohni vaříme 12 - 15 minut. Po uvaření necháme ještě 5 minut pod pokličkou.
Quinou dáme do mixéru a rozmixujeme na hladké pyré. Pokud je příliš hustá, přidáváme ještě po lžících tekutinu (mléko, vodu).
Kaši z quinoy můžeme podávat naslano nebo nasladko, ochucenou medem a ovocem.
Zdroj: Tesco
6 / 6
