Facebook
Instagram
Hubnutí po porodu je pro mnoho žen velké téma a Lifee se proto zeptalo tří slavných maminek, jak jsou v tomto směru úspěšné. Modelka Jitka Boho (32) po druhém těhotenství s dětmi posiluje, když je uspává, herečka Aneta Krejčíková (32) shazuje nabraných 20 kilo pravidelným jídelníčkem a zpěvačka Martina Pártlová (44) zatím bojuje se svou leností a chutěmi na sladké. Co o tom soudí lékařka Kateřina Cajthamlová (61)?
Lékařka Kateřina Cajthamlová (61) nedávno magazínu Lifee vysvětlila, že dosáhnout po porodu stejné postavy jako před porodem je pro ženu poměrně obtížný úkol, ne-li dokonce boj s větrnými mlýny. Příroda má totiž s námi trochu jiné plány. "Těhotenství je řízeno progesteronem, což je anabolický steroid, který zvyšuje množství aktivní hmoty. Samice druhu člověk má během své doby normálního života potenciál být dvacetkrát těhotná," konstatuje lékařka a odkazuje na šestnáct dětí Marie Terezie.
Stačí tedy druhé těhotenství a podle Cajthamlové už ženskému tělu způsobí nevratné změny. "Už po druhém těhotenství tělo drží každý gram svalů a zvětší se pánev, aby prošla dětská hlavička, zesílí zádové svaly, zvětší se prsa. Takže mít tvar a hmotnost stejnou, jako před druhým dítětem, je absolutně nereálná představa," boří lékařka sny moderních žen bojujících s postavou. "Tělo ženy – matky vypadá jinak, než tělo ženy – dívky. Protože je matka, rodila a má rodit ještě osmnáctkrát. Tělo neví, že už třeba nebude těhotná."
Doporučené video: Kateřina Cajthamlová o hubnutí a dietách
Jitka Boho posiluje s dětmi, když je uspává
Modelka a zpěvačka Jitka Boho (32) je mámou Tadeáše (1) a Rosalie (8). V rozhovoru pro Lifee.cz prozradila, že změny na těle jí přijdou po druhém těhotenství podobné, byť jí trvalo delší dobu dostat se znovu do formy, a to především v oblasti bříška. "Chce to čas, ale jde to. Samozřejmě, že ta kůže už je trochu povadlejší, ale to je přirozené. Myslím, že po dvou dětech je to dobré. Ale člověk se musí držet, překonat a něco pro to udělat," vzkazuje Jitka Boho ostatním maminkám.
Sama už si vytvořila jistý cvičební plán, kterému se pravidelně věnuje, když se stará o děti. "Cvičím doma každý den, jeden čas jsem chodila i s trenérem do fitka. Nemám žádnou speciální sestavu. K tomu si doma vezmu malého na sebe a dřepuji. Má třináct kilo, takže je to lepší než fitko," dává k dobru příklad bývalá modelka. "Večer, když ho dám do postýlky a usíná, tak si dělám sedy lehy. Takhle se snažím využít čas."
Aneta Krejčíková přibrala v těhotenství 20 kilo
Herečka Aneta Krejčíková (32) alias Gábina z Ulice přivedla na svět krátce po sobě dvě děti, Beníka (5) a Antonii (3), a během těhotenství přibrala při své výšce 167 centimetrů 20 kilo. Nyní, pět let od svého prvního porodu, si svoji postavu pochvaluje – byť tvrdí, že zdaleka není tak zpevněná, jako byla před prvním těhotenstvím. "Před prvním těhotenstvím jsem hodně zhubla. Držela jsem speciální dietu Mačingové, což je zároveň detox pro tělo. Začala jsem pravidelně cvičit a bylo to poprvé, co jsem ve svém životě byla spokojená se svým tělem – jak vypadá a jak funguje," vysvětluje oblíbená herečka. "Ve chvíli, kdy jsem to začala považovat za normu, tak jsem otěhotněla."
Po celou dobu kojení se potom Anetina váha příliš nehýbala a deset kilo měla stále nahoře. "Ale když jsem ji kojit přestala, váha šla automaticky dolů. Začala jsem experimentovat s různými dietami. Pomohla mi švédská značka koktejlů a kaší," odhaluje herečka. "Nedržela jsem to extra dlouho, poprvé jsem to dala nějakých deset dní a potom jsem přesedlala na normální stravu. Hlídala jsem si, co jím, čas a množství. Od té doby jsem spokojená, nemám žádné chutě. Ještě bych k tomu potřebovala zařadit pravidelný pohyb," posteskla si Aneta Krejčíková, která podle svého mínění stále nemá stejnou postavu jako před prvním těhotenstvím a potřebovala by zpevnit.
Martina Pártlová schytává hejty od manžela
Zpěvačka Martina Pártlová (44) je maminkou dvouleté Stelly. A třebaže se Martina ještě před těhotenstvím vášnivě věnovala velké dřině ve fitku pod vedením osobního trenéra Karla Frýda, s rodinným životem, s mladším partnerem Pepou (30) a starostí o nový dům, šlo pravidelné cvičení stranou. "Měla jsem jinou váhu, když si mě Pepa našel. On mě pořád obviňuje z toho, že jsem tu mladou holku sežrala," přiznává sarkasticky Pártlová v talkshow Na kafeečko. "Měla jsem po porodu 86 kilo, takže jsem ztloustla o 26 kilo. Já jsem hodně papala, hrozně mi chutnalo."
Zpěvačka se netají tím, že s apetitem problém nemá a rozhodně si laskominy neodpírá. Miluje například sladké, hlavně vyhlášený dort sachr s velkým kopcem šlehačky. "Chutná mi pořád. Ale protože mám mladého chlapce, tak bych s tím asi měla něco dělat, jestli nechci být svobodná maminka. A to hodně rychle. Nechce se mi, jsem líná," postěžovala si Martina Pártlová moderátorce Milušce Bittnerové. "Mohla bych si dojít na hodinku zacvičit, Pepa by rád pohlídal a vyhnal mě do posilovny. Ale prostě jsem líná, nedokážu se k tomu dokopat," popisuje Martina pocity velkého množství dalších maminek.
Na fotografie slavných maminek a jejich potomků se můžete podívat v naší fotogalerii.
Související články
