Jan Nedbal o šílených dietách: Kvůli Bratrům jsem zhubnul 10 kilo za měsíc, snažil jsem se pak jen při natáčení neomdlít

Herec Jan Nedbal a jeho nejlepší kamarád, herec Oskar Hes, na letošním předávání cen Český lev.Jan Nedbal a Oskar Hes byli letos nominovaní na Českého lva za film Bratři.Jan Nedbal na předávání cen Český lev oblékl pánský oblek od návrháře Michaela Kováčika. Jan Nedbal vyvedl na předávání cen Český lev svoji přítelkyni Sáru.+ 9 fotek+ 10 fotek

Herec Jan Nedbal (33) na sebe letos upozornil díky nominaci na Českého lva za film Bratři. V rozhovoru pro Lifee.cz vysvětluje, jak kvůli roli hubnul 10 kilo za měsíc, nebo jako se vyvinul jeho vztah s nejlepším kamarádem Oskarem Hesem (25). Jak by mladý herec popsal svůj módní styl, ovlivněný také působením v Norsku? A proč se na Islandu rozhodl osobně doručit milostný dopis zpěvačce Björk (58)?

Veronika Nováková
Veronika Nováková 11. 03. 2024 12:15

Herec Jan Nedbal (33) patří mezi několik málo herců, kteří kvůli roli rádi mění svůj zevnějšek, včetně extrémních váhových výkyvů. Jan Nedbal si v tom libuje a film Bratři není jediným snímkem, kvůli kterému se mučil hladem. Jak například prozradil v talkshow 7 pádů Honzy Dědka, v minulosti hubnul jen za pomoci cigaret a tvrdého alkoholu. Teď se poučil a raději využil služeb nutriční poradkyně. "Kdyby člověk doopravdy byl v nějakém koncentračním táboře, ve vězení nebo v gulagu, je to mnohem horší, než když si může jít večer lehnout ke své holce a pustit si Simpsonovy," vzpomíná v rozhovoru pro Lifee.cz.

Jan Nedbal je fanoušek metalu a na oblékání je to znát

Jane, jste jeden z mála mužů na Českém lvu, který pojal večerní pánský outfit originálněji. Jak to vzniklo?
Mockrát děkuji, oblékal mě slovenský módní návrhář Michael Kováčik. Musím říct, že jsem trochu vylezl ze své komfortní zóny a jsem rád, že jsem tak udělal, protože neustále dostávám komplimenty. Jsem rád, že jsem nešel takzvaně „na tučňáka“, že jsem byl odvážnější a že mě Michael oblékl.

Jak se oblékáte v civilním životě?
Víte, máme hrozně rád black metal a emo, takže mám všechno černé. Také rád nosím Carhartt, protože to je značka, která podle mě vydrží, i když spadne do ohně. Tohle většinou nosím, nejsem úplně výstřední.

Ovlivnilo vás nějak Norsko, kde jste několik měsíců žil?
Myslím, že ano, protože spousta těch kapel, které mám rád, jsou z Norska. Mám rád norský black metal. Je to naprosto šílená hudba lidí, kteří se navzájem vraždí. Je to docela ulítlé, doporučuji si o tom něco zjistit, je to zajímavé.

Jan Nedbal kvůli roli zhubnul 10 kilo za měsíc

Máte nějaké zahraniční vzory tak v herectví? Vím, že jste svoji postavu filmu hodně přizpůsoboval, držel jste dietu.
Ano, dělal jsem něco podobného, co třeba Christian Bale. Je to skoro klišé, protože je tím nejznámější. Dělal jsem spíše věci, které byly mě osobně příjemnější a které jsem vydržel.

Byl tam nějaký pokyn z režie, že musíte zhubnout 10 kilo, nebo to byla vaše invence?
Bylo to dokonce nutné, to jsme všichni věděli, když jsme četli scénář. Věděli jsme, že bez toho to nepůjde, protože Ctirad Mašín byl odsouzen do dolů v Jáchymově a vrací se po roce. Fyzice konstituce člověka po roce hladomoru a těžké fyzické práce, to je něco úplně jiného. Chtěli jsme, aby vizuální rozdíl byl co největší.

Jak jste postupoval? Měl jste nutriční poradkyni.
Měl jsem výživovou poradkyni, ale už jsem to znal z minulosti, protože jsem hodně hubnul i do filmu Zpráva, kterou režíroval Peter Bebjak. Tenkrát jsem to dělal docela drsně. Tady jsem věděl, že se musím trochu hlídat. Držel jsem keto dietu, běhal jsem a chodil do sauny, potil vodu. Potom jsem 48 hodin do natáčení držel ještě půst a dehydrataci, nejedl jsem ani nepil vůbec nic. Snažil jsem se jenom neomdlít.

Jak to člověk zvládá psychicky?
To je náročnější stránka toho celého, ale myslím, že pokud to celé trvá třeba dva měsíce, tak se to dá vydržet úplně v pohodě a bez problémů. Kdyby člověk doopravdy byl v nějakém koncentračním táboře, ve vězení nebo v gulagu, je to mnohem horší, než když si může jít večer lehnout ke své holce a pustit si Simpsonovy.

Co je pro vás další herecká výzva? Co dalšího byste chtěl před kamerou absolvovat?
Troufám si říct, že jsem těch výzev už zažil dost, ať už to byl Poslední závod, Zpráva nebo Bratři. Bylo to fyzicky náročné natáčení za velmi krátkou dobu. Toho si moc vážím a doufám, že to takhle půjde dál. Asi není výzva, které bych řekl ne. Nenapadá mě nic, co bych si přál, protože to chodí samo od sebe. Já vždycky jenom zatleskám a řeknu si: „Jo, super, pojďme.“

S Oskarem Hesem už nebydlíme, žiju s přítelkyní

Jaký je teď váš vztah s Oskarem Hesem? Bydlíte spolu, jsou z vás skuteční bratři?
Ten film nás stmelil ještě víc. Byli jsme nejlepší kamarádi už před tím natáčením. Před natáčením jsme spolu začali bydlet. To už aktuálně není pravda, protože už máme své holky a už jsme staří. Už jsme postoupili a já bydlím se svou úžasnou přítelkyní Sárou, která je strašně trpělivá ve všech přípravách, které na filmy dělám. Pokaždé stojí při mně a je to skvělé. Oskar je se svou skvělou přítelkyní Dorotou. Pořád se máme rádi, navštěvujeme se, jenom jsme posunuli to přátelství na jiný level.

Platonickou láskou Nedbala je zpěvačka Björk

Jak se vyvinul váš vztah se zpěvačkou Björk, které jste na Islandu doručil pod práh zamilovaný dopis?
Další interakce už nebyla. Naposledy jsem ji viděl na podzim, když byla v O2 areně, ale byl jsem tak daleko, že jsem jí nemohl ani zamávat. Když se na to koukám zpětně, asi to ode mě bylo hodně drzé, dát jí dopis pod práh. Nevěděl jsem totiž, že se ji někdo asi rok zpátky pokusil otrávit právě skrze dopis. Zpětně mi došlo, že to asi byla pěkná hovadina. Ale nikdo mě nežaloval, takže v pohodě.

V době sociálních sítí, nestálo by za to kontaktovat ji třeba emailem?
Já tohle moc nedělám. Sám si tolik vážím lidského soukromí, že mi stačí její hudba.

Na fotografie Jana Nedbala a Oskara Hese na předávání cen Český lev se můžete podívat v naší fotogalerii.

Související články

Další články