Odmítáte jíst maso? Máme pro vás pár důvodů, proč děláte chybu

Konzumace masa je stále velice ožehavým tématem, které lidi rozděluje do dvou skupin. Jedni tvrdí, že se bez masa neobejdeme a druzí, že tělu škodí. Jak se ukázalo, první strana má zřejmě pravdu.

Všeho s mírou

Vědci říkají, že pouze zeleninová strava tělu nepospívá. Stejné je to i naopak: když se budeme stravovat pouze masem, nebude to dobře. Všeho tedy s mírou.

Živiny

Je dokázáno, že maso obsahuje živiny a vitamíny, které jsou důležité pro správný vývoj a fungování těla. Dále obsahuje železo a omega 3 mastné kyseliny.

Mohlo by Vás zajímat:

Neuvěřitelné závislosti Fidela Castra. Byl závislý na mléku a zmrzlině

Maso nám dodává potřebnou sílu

Říká se, že luštěniny obsahují stejné živiny jako maso a hodně vegetariánů radí místo masa konzumovat právě luštěniny. Není to tak úplně pravda. Luštěniny jsou sice výživné, ale samotné maso nahradí jen z půlky. Bez masa ztrácí naše tělo sílu a vitalitu.

Zvířata ve velkochovech

Vadí vám, jak žijí zvířata ve velkochovech a nechcete to podporovat? Kupujte maso od soukromníků nebo z kvalitních biofarem. Bude lépe vypadat, chutnat a především máte jistotu, že se farmáři ke zvířatům chovají skvěle.

Galerie Odmítáte jíst maso? Máme pro vás pár důvodů, proč děláte špatně

+ 1 fotka + 2 fotky