Trpíte problémy se zažíváním? Známe potraviny, které vám uleví

Brambory

Ať se to nezdá, brambory skutečně působí na žaludek příznivě. Příprava je velmi snadná a vůbec nejlepší je si dát jen uvařené a lehce osolené.

Banán

Vzpomeňte si, že banán je dobrý pomocník, a to zvláště při kocovině. Jeho mdlá chuť totiž ničemu neškodí a budeme po něm fit.  

Rýže

Oblíbený asijský pokrm si můžete dát jako přílohu nebo samotné jídlo. Surovina je to dietní a navíc přispívá ke správnému fungování metabolismu.

Mohlo by Vás zajímat:

10 jednoduchých způsobů, jak proměnit jídlo v mocné afrodiziakum

Máta

Čaj z čerstvé máty vždy bodne. Žaludek též uklidní a znovu nastartuje potom, co sníte nějaké špatné jídlo. Po aromatické bylině se navíc parádně spí.

Jogurt

Jogurt obsahuje živé kultury, které napomáhají zažívacímu systému. Pokud máte trávicí potíže, není nic lepšího než si ho dát. Je to jediný mléčný výrobek, který váš žaludek snese.