Rozhodujte se sama za sebe. Naučit se říkat NE, je důležité

Často se sami přistihneme, že žijeme životy druhých lidí. Stane se to snadno. Zkrátka tak, že nejsme schopni říct „ne“ a přebíráme povinnosti od druhých. Pro mnoho z nás je to skutečně komplikované, jelikož nedokážeme překonat stud ve chvíli, kdy opět na něco přikyvujeme.

Takhle se ale cítíme neustále omezeni a pod tlakem, takže je někdy potřeba se pořádně nadechnout a odmítnout to, o co nás prosí třeba šéf nebo partner.

V případě, že vás někdo dotazy atakuje, dejte si čas na rozmyšlenou. Nikdo po vás přece nemůže chtít odpověď hned. Podrobně si v hlavě zanalyzujte, zda jste skutečně odhodlaná zvládnout další povinnost.

Mohlo by Vás zajímat:

Neříkejte už „To nezvládnu.“ S nízkým sebevědomím se dá pracovat!

Pokud ne, nepřijímejte to. Za předpokladu, že vám dělá problém argumentace, v klidu si sepište bod po bodu a předneste to na místě, kde jste žádána o pomoc. Vždy je příjemnější důvody přečíst, než prezentovat ústně.

Uvidíte, že jakmile se vám to jednou povede, nebudete už v pracovním prostředí nebo kdekoli jinde považována za kývačku, a lidé už na vás svoje povinnosti přehazovat nebudou. Konečně se pak zase volně nadechnete. 

Galerie Rozhodujte sama za sebe. Naučit se říkat NE, je důležité

+ 1 fotka + 2 fotky