Recept Lennyho Kravitze na dokonalé tělo po 60: Veganská strava, cvičení v džungli i farmaření

Lenny Kravitz oslaví v květnu jednašedesátku, ale na jeho mysli ani těle to není znát. Dál řádí na pódiu jako mladík, okouzluje fanynky svým podmanivým hlasem a co víc, chlubí se dokonalým pekáčem buchet bez gramu tuku, jakým nedisponuje snad ani sošný fotbalista Cristiano Ronaldo (40).

Mohlo by Vás zajímat:

Trendy mužské tělo roku 2025: Postavu snů mají podle nejnovějších měřítek Beckham, Kravitz nebo Cavill

Lenny Kravitz posiluje ve své džungli na Bahamách

Důvod, proč je po šedesátce na vrcholu sil, je vcelku jednoduchý. Zatímco jako mladý muzikant si užíval všech neřestí, které tato profese nabízela, na konci devadesátých let se o sebe začal vzorně starat. Velkou zásluhu na tom má jeho osobní trenér Dodd Romero. Ten Kravitzovi naordinoval rychlé kardio po ránu, přes den posilování a na závěr dne ještě jedno kardio. „Stále máme co zlepšovat, na čem pracovat. Rozhodně nejsem na vrcholu svých sil, ten máme ještě před sebou. Jak stárnu, pořád tu metu posouváme,“ poznamenal zpěvák roku 2020 pro magazínu Men's Health.

Pokud tedy Lenny ve volném čase nejezdí na kole nebo paddleboardu, pak ho zastihnete s činkami v ruce. A to nejen v posilovně. S oblibou totiž vyráží na zahrádku své jednopokojové rezidence na bahamském ostrově Eleuthera, kde nejen zvedá závaží, ale také také využívá jako tyč pro přitahování místní stromy. „Mám ve své džungli komplet přírodní posilovnu,“ pochlubil se Kravitz, který vedle téměř hipsterské nemovitosti vlastní ještě luxusní byt v Paříži a usedlost v Brazílii.

Mohlo by Vás zajímat:

Do klubu šedesátníků se po Bradu Pittovi přidává i Lenny Kravitz: 3 pikantní detaily, kvůli nimž o něm sní miliony žen

Lenny Kravitz si ovoce a zeleninu pěstuje sám

A zahrádka mu nabízí i jiné benefity. Pěstuje si zde vedle ovoce, jako je například mango nebo granátové jablko, také vlastní bylinky, melouny, kokosy a okurky. Základem jídelníčku Lennyho Kravitze jsou totiž zemědělské plodiny, navíc v syrovém stavu. Zcela se naopak vyhýbá živočišným produktům, a pokud zrovna chce nebo musí ukázat svaly, pak i cukru a ovoci. Umí si ale i zahřešit, například těstovinami, chlebem, palačinkami nebo waflemi.

Díky tomu má postavičku, jakou se nemůže chlubit snad žádný jiný šedesátník na světě. Ostatně, posoudit to můžete sami Už ve středu 12. března se Lenny Kravitz ve vší parádě představí v pražské O2 areně.

Na fotky namakaného zpěváka se můžete už teď podívat v naší fotogalerii.

Zdroje informací:
Menshealth.com
GQ.com.au

Galerie Recept Lennyho Kravitze na dokonalé tělo po 60: Veganská strava, cvičení v džungli i farmaření

+ 3 fotky + 4 fotky