Jak se dožít 90 let: Vědci doporučují neobvyklý elixír mládí. Podává se ovšem v malých dávkách

Britský list Express.co.uk upozornil na novou studii, která se věnovala dopadu konzumace alkoholu v pozdějším věku na dlouhověkost. A výsledky dlouhodobého výzkumu patrně zvednou nejedno obočí.

Mohlo by Vás zajímat:

Tady budete mít recept na dlouhověkost na dosah: 10 zemí s nejdéle žijícími obyvateli světa

Dlouhověkost a alkohol

„Zda mírný až střední příjem alkoholu souvisí se sníženou úmrtností, zůstává předmětem intenzivního výzkumu a kontroverzí,“ napsali autoři studie. Podle jejich slov je k dispozici jen velmi málo výzkumů o alkoholu a dosažení dlouhověkosti. A aby to napravili, zkoumali vztah mezi různými přístupy k pití alkoholu a pravděpodobností dožití 90 let.

Jako základ jim posloužily údaje z Nizozemska, kde se na velkém vzorku lidí zkoumala souvislost mezi stravováním a výsledky zdravotních testů. Účastníci narození v letech 1916–1917 vyplnili v roce 1986 rozsáhlý dotazník. Tehdy jim bylo 68–70 let a lékaři je sledovali až do věku 90 let.

Ukázalo se, že existuje spojení mezi příjmem alkoholu a pravděpodobností dožití 90 let u mužů i žen. Nejvyšší šance na dosažení této věkové hranice byla zjištěna u osob konzumujících 5 až 15 gramů alkoholu denně ve srovnání s abstinenty.

Mohlo by Vás zajímat:

Chcete znát recept na dlouhověkost? Inspirujte se životosprávou těch nejstarších seniorů na světě

Jak na dlouhověkost

Pokud jde o pohlaví a druh alkoholu, pití vína je spojeno zejména s dlouhověkostí u žen, zatímco tvrdý alkohol tak fungoval u mužů. Ženám naopak snižoval pravděpodobnost dožití vysokého věku. A není bez zajímavosti, že nárazové pití má stejné negativní důsledky u obou pohlaví.

Nejde ovšem o výzvu k nezřízenému pití. Nejen že je potřeba mít alkohol pod kontrolou, ale podle výše zmiňovaných údajů jde o alkohol podávaný v doslova malých dávkách - jedna sklenice vína, panák whisky nebo jedno pivo denně. Cokoliv navíc by cestu k dosažení dlouhověkosti mohlo pokazit.

Mohlo by Vás zajímat:

Této ženě je 102 let, denně vypije dvě piva a peče si koláče. Zná tajemství dlouhověkosti

Zdroje informací: 

Express.co.uk: The surprising drinking habit that gives you the ‘highest probability of reaching 90'