Facebook
Instagram
Ač odnosila tři děti a vstoupila do klubu čtyřicátnic, má Kate Hudson (42) stéle figuru dvacítky. Pohledy mužů přitahují hlavně její štíhlé nohy a pevný zadeček. Nyní dcera Goldie Hawn (75) prozradila, jak skvělé postavy dosáhla. A žádné krkolomné výkony či speciální náčiní za tím nehledejte.
Na videích, která zveřejnila na Instagramu, potřebuje blonďatá herečka k posílení problematických partií jen židli a karimatku. Názorně pak ukazuje série tří zdánlivě obyčejných cviků.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Kate Hudson je vášnivou fanynkou fitness
Ač hvězda filmu Jak ztratit kluka v 10 dnech neprovádí žádné náročné kardio cvičení, je znát, že se opravdu zapotí. A tak by to mělo být. "Spokojené nohy. Prostě cvičte, znovu, znovu, znovu," napsala k videím a naznačila, že cviky pocházejí z dílny známé fitness trenérky celebrit Tracy Anderson.
Kate je velkou fanynkou posilování. Na Instagramu pravidelně zveřejňuje videa ze svého formování postavy. Fanoušky například nedávno zaujal cvik s náčiním zvaným hydrobag, který herečka prováděla pod dohledem fitness trenéra Briana Nguyena. Ten spokojeně sledoval, jak Kate namáhavě točí těžkým pytlem plným vody kolem ramen a hlavy.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Tak co, dámy, máte odvahu se také vrhnout do formování figury po vzoru Kate Hudson? Pokud ano, držíme vám palce!
Jak obléknout velká prsa, abyste nevypadala vulgárně? Stylistka prozrazuje tipy na materiály, střihy i kouzlo vertikální linie
Jak obléknout velká prsa, abyste nevypadala vulgárně? Stylistka prozrazuje tipy na materiály, střihy i kouzlo vertikální linie
Související články
