Michelle Obama přiznává: Mám syndrom podvodníka! Trpíte jím také?

Nejde o duševní poruchu, ale o neustálý pocit vlastní nekompetentnosti, nebo chcete-li neschopnosti. Ruku v ruce s tím jde strach z odhalení. Co se stane, až ostatní přijdou na to, že mezi ně nepatřím a že jsem je oklamala?

Máte pocit, že nejste stejně chytří a dobří jako kolegové v práci nebo spolužáci ve škole? Neumíte si přiznat vlastní úspěch? Připadáte si jako nula, ačkoli objektivně jste na dobré kariérní pozici, máte skvělé výsledky a nejvyšší možné vzdělání? Potom trpíte syndromem podvodníka.

Mohlo by Vás zajímat:

10 způsobů, jak se zbavit pocitu, že jste k ničemu

Michelle Obama tvrdí, že žijeme ve strachu

Bývalá první dáma USA o svém problému promluvila v rozhovoru pro Vogue: „Dlouho se ženám a dívkám říkalo, že nepatří do třídy, zasedací místnosti nebo jinam, kde se dělají velká rozhodnutí. Takže když už se nám tam podaří dostat, stále ještě váháme a nejsme si jisté, zda si své místo u stolu skutečně zasloužíme," soudí Michelle. Ženy podle ní kvůli tomuto stereotypu pochybují o vlastním úsudku, schopnostech a důvodech, proč jsou na své profesní pozici. A když si svoji sílu časem uvědomí, nejsou ji schopny plně rozvinout.

Mohlo by Vás zajímat:

Bývalá první dáma Michelle Obamová slaví 56. narozeniny. Její předci byli otroci, otec tvrdě dřel až do smrti

Nejhorším kritikem jste vy sama, soudí Obama

„Sama jsem to zažila mnohokrát. Nejvíce mi pomohlo zapamatovat si, že našimi nejhoršími kritiky jsme my sami," vzkazuje Michelle Obama, „v té místnosti byste nebyly, kdybyste tam nepatřily. A i když se negativní myšlenky vynoří právě v okamžiku, kdy přijímáte nové výzvy, nesmíte jim dovolit, aby vám ubíraly prostor a bránily vykonávat práci. Jedině tak můžeme růst - překonáním svých strachů a rozvojem důvěry, že naše hlasy a nápady jsou cenné.“

Mohlo by Vás zajímat:

Bývalý prezident Barack Obama po odchodu z Bílého domu vydělává miliony. Nabízí přednášky i knihy

Ostatní nejsou tak chytří, jak si myslíte

Mladým ženám tak Michelle radí, aby „začaly tím, že démony vyženou z hlavy“. Poukazuje také na to, že lidé na vysokých postech nejsou vždy tak inteligentní, jak by se mohlo zdát: „Řeknu vám tajemství. Seděla jsem u každého důležitého stolu, na který si vzpomenete. Pracovala jsem v neziskovkách, nadacích, korporacích, působila jsem v představenstvech společností, byla jsem na G-summitech, seděla jsem v OSN; nejsou tak chytří,“ vzkazuje Michelle všem, kteří o sobě pochybují.

Mohlo by Vás zajímat:

Syndrom Marie Antoinetty: Opravdu mohou kvůli stresu přes noc zbělet vlasy?

Až 70 % lidí trpí pocitem, že klamou ostatní

Syndrom podvodníka definovaly v roce 1978 psycholožky Pauline Rose Clance a Suzanne Imes. Měly zato, že tyto pocity zažívají výhradně ženy, dnes už ale víme, že syndromem ve stejné míře trpí také muži. Náchylní jsou k němu zkrátka lidé, kteří se ocitnou v prostředí, kde byli historicky nedostatečně zastoupeni. Podle článku publikovaného v International Journal of Behavioral Science si jím během života projde až 70 % lidí.

Mohlo by Vás zajímat:

Neříkejte už „To nezvládnu.“ S nízkým sebevědomím se dá pracovat!

Připomínejte si své úspěchy, nejste v tom sami

Kevin Cokley z univerzity v Texasu, který se tímto syndromem dlouhodobě zabývá, lidem radí neustále si připomínat vlastní úspěchy a klidně si o nich vést záznamy. „Pomáhá také mluvit o svých pocitech s ostatními, zejména s těmi, kteří jsou vám podobní na základě nějaké charakteristiky, jako je rasa, etnická příslušnost nebo pohlaví. Když to uděláte, pomůže vám to uvědomit si, že se svými pocity nejste sami," prozradil Cokley zpravodajské stanici CBS News. 

Galerie Inspirativní Michelle Obama: Podívejte se, čím okouzlila ženy po celém světě

+ 6 fotek + 7 fotek