Stop nepříjemnému vypadávání vlasů. Použijte potraviny, které máte ukryté v lednici či spižírně

Občas nastane období, kdy vám vlasy začnou vypadávat více, než je zdrávo. Může za to mnoho faktorů – například stres, porod, hormonální nerovnováha, diety nebo třeba alergická reakce. V té době se spousta lidí ponoří do světa internetu, v němž začnou hledat kouzelné přípravky, které vypadávání vlasů okamžitě zastaví. Zkuste místo nich ale využít potraviny, které máte schované ve vlastní lednici nebo spíži.

Mohlo by Vás zajímat:

Kopřiva jako zázračná rostlina: Působí proti vypadávání vlasů a vzbuzuje chuť na sex

Kokosové mléko či olej

Koukněte se doma, jestli náhodou nemáte k dispozici kokos. A pokud ho najdete, tak z něj zkuste vytlačit mléko a nanést na pokožku hlavy rukama nebo štětečkem na barvení vlasů. Poté si vezměte ručník, kterým vlasy minimálně na dvacet minut zakryjete. Pak si je osprchujte studenou vodou, umyjte jemným šamponem a je hotovo. Mléko je totiž bohaté na bílkoviny, esenciální tuky a další minerály, jako je třeba draslík.

Velmi dobrou variantou je i kokosový olej, který má vysoké antimikrobiální a antioxidační vlastnosti. Dokonce je výborným pomocníkem v boji proti infekcím pokožky hlavy. Aplikujte ho tak, že ho trochu zahřejete a pak už ho jen kruhovými pohyby vmasírujete do pokožky hlavy.

Mohlo by Vás zajímat:

Účes podle horoskopu: Jaké znamení zvěrokruhu vypadá skvěle v loknách, komu sluší krátké vlasy?

Cibulová šťáva

Pokud doma nemáte výše uvedené suroviny, tak nezoufejte. Cibuli, která se používá už od pradávna v různých medicínských postupech, ve spíži určitě najdete. Šťáva z cibule je skvělým přírodním kondicionérem, pomáhá proti vypadávání vlasů a zároveň napomáhá jejich růstu. Má v sobě totiž velký obsah síry, která podporuje krevní oběh vlasových folikulů a rovněž bojuje s infekcemi hlavy. Masku z cibulové šťávy si dopřejte alespoň jedenkrát týdně po dobu 20 až 30 minut, poté vlasy opláchněte a umyjte je jemný šamponem.

Mohlo by Vás zajímat:

Ztráta vlasů: 7 otázek, které vás zajímají

Vaječná maska

Další skvělou volbou v boji proti vypadávání vlasů jsou vejce, která mají dobrou hladinu bílkovin. Maska z vajec je navíc velmi snadná na výrobu, protože stačí smíchat jedno vejce s jednou lžíci olivového oleje. Před nanesením masky si vlasy umyjte jemným šamponem a následně do vlhkých kadeří aplikujte vaječnou směs, kterou nechte působit minimálně deset minut. Poté je opláchněte znovu šamponem a následně i kondicionérem.

Mohlo by Vás zajímat:

5 kroků ke zdravější pokožce: Tipy pro krásné nehty, vlasy i pleť

Pozor na stravu

U vypadávání vlasů hraje důležitou roli také strava. Zásadní jsou potraviny, které obsahují beta karoten, čímž vás chrání před suchými a mastnými vlasy. Takže do svého jídelníčku zařaďte mrkev, dýni, batáty, ale i ostatní oranžovou a žlutou zeleninu či ovoce. To všechno je zároveň i velkým zdrojem vitamínu A, který je dobrý i pro váš zrak. Jeho nedostatek se projevuje suchou a svědivou pokožkou hlavy.

Mohlo by Vás zajímat:

Proč suchý šampon může zdevastovat vlasy

Další užitečné tipy

Během umývání vlasů si dejte pozor i na to, aby voda nebyla příliš horká. Ta totiž z pokožky hlavy a vlasů odstraňuje přírodní éterické oleje. Teplá sprcha je sice v pořádku, myslete ale na to, že si vlasy čas od času můžete umýt i studenou vodou. Také používejte prostředky, které jsou k vašim vlasům šetrné. Vlasy zároveň nerozčesávejte dříve, než uschnou, a pokud je chcete mít zdravé a krásné, tak se vyhněte i účesům, které je poškozují. Takže pozor třeba na hodně těsné culíky.