Zubařka vysvětluje, jak často je třeba měnit kartáček. I co hrozí, když to neuděláte

Stomatologové obvykle doporučují čistit si zuby dvakrát denně po dobu nejméně dvou minut. Pak by váš chrup měl být v optimální kondici. Jak ale nakládat s kartáčkem? Jak často ho měnit a jak ho udržovat čistý?

Mohlo by Vás zajímat:

Čistíte si zuby správně? Zubařka vysvětluje nejčastější chyby, které patrně děláme všichni

Jak často měnit zubní kartáček

Podle britské zubařky Melike Aytekin by si lidé měli pořídit nový zubní kartáček každé tři měsíce nebo častěji. Pozor bychom přitom měli dávat zejména na známky opotřebení, které snižují jeho účinnost.

"V momentě, kdy se štětiny začnou třepit, je nejvyšší čas na výměnu kartáčku," upozorňuje Aytekin. Včasná výměna nejen pomůže udržet zuby čisté, ale také sníží počet škodlivých bakterií v ústech na minimum.

Aytekin také varuje, že staré hlavice kartáčků obsahují bakterie a zbytky jídla. Proto byste si měli pořídit nové i v případě, že jste byli nemocní (zejména pokud jste měli například angínu), nebo se nějaký čas necítili dobře.

Zbytky jídla na kartáčku podporují vznik zubního plaku, který tvoří živnou půdu pro zubní kaz a onemocnění dásní.

Mohlo by Vás zajímat:

PORADNA: Jak překonat dětský strach z ošetření u zubaře? Přesný návod prozradila psycholožka Samsonová

Jak uchovávat kartáček čistý

Čistit kartáček mezi jednotlivými použitími není složité. Stačí ho jen opláchnout horkou vodou. Pokud byste chtěli zajít ještě o krok dál, ponořte kartáček do ústní vody nebo čisticího prostředku na zubní protézy. Poté ho nechte volně stát v prostoru, aby mohl oschnout.

Mohlo by Vás zajímat:

Zkažené zuby jako důkaz bohatství: Cukr značil vysoké postavení, propadla mu i královna Alžběta I.

Zdroj informací:

Mirror.co.uk