Jennifer Lopez si i po padesátce drží 54 kilo: Její trenéři prozradili cviky, díky kterým vypadá tak skvěle
Olga (36): Na škole mě šikanovala tělocvikářka. Když jsem ji nedávno našla na internetu, nestačila jsem se divit
Lukáš (52): Moje žena vypadá v padesáti skvěle, ale za jakou cenu. Společně se nenajíme a večery tráví ve fitku
Tajemství plochého bříška Demi Moore: Po šedesátce jí funguje syrová veganská strava a přiměřená dávka pohybu
Domácí práce místo posilovny i sudoku: Úklid je stejně efektivní jako běh či cvičení, vaření zlepšuje kognitivní procesy mozku
Čtyřicátnice Katie Holmes ukázala ploché bříško: Má ho díky boxu i střídmému jídelníčku, který ale neváhá porušovat
Tajemství luxusních břišáků Victorie Beckham: Cvičí pětkrát týdně, miluje činky a v posilovně trumfne i manžela Davida
Ultra štíhlé paže v padesáti: Královna Letizia ví, jak na ně, denně cvičí speciální jógu a ctí Perriconeho dietu
Helen Mirren (77) odmítá stárnout: Famózní postavu si udržuje dvanáctiminutovým cvičením pro vojenské piloty
Alžběta (26): Konečně mám vysněnou postavu. Jenže když si jeden den nezacvičím, zaplaví mě vlna výčitek
Jakub (35): Nešlo mi do hlavy, proč manželka tloustne, když tolik cvičí. Noční přepadovka v tom udělala jasno
Čerstvá padesátnice Dara Rolins: Nemyslím si, že mám dokonalý tělo, nebo tvary, jen se dokonale cítím
Olga Menzelová radí, jak na štíhlou postavu po čtyřicítce: Vyzkoušejte její cvičební sestavu z dětského hřiště
Facebook
Instagram
TikTok
YouTube
