kaše

Půst před Velikonocemi: Jídelníček našich předků zahřál a nasytil i bez masa

Půst před Velikonocemi: Jídelníček našich předků zahřál a nasytil i bez masa

polenta

Polenta není jen kaše: Bezlepková alternativa mouky je skvělá pečená i jako sladký dezert

Co se zbylou bramborovou kaší? 4 rychlé recepty na skvělé placky a smaženky

Co se zbylou bramborovou kaší? 4 rychlé recepty na skvělé placky a smaženky

Kaše z quinoy pro děti

Suroviny:

1 šálek mléka (plnotučného, mandlového nebo rýžového, případně vody)
½ šálek quinoy

Postup:

Quinou promyjeme v sítku.

Mléko nebo vodu přivedeme k varu, přidáme quinou a promícháme. Na slabém ohni vaříme 12 - 15 minut. Po uvaření necháme ještě 5 minut pod pokličkou.

Quinou dáme do mixéru a rozmixujeme na hladké pyré. Pokud je příliš hustá, přidáváme ještě po lžících tekutinu (mléko, vodu).

Kaši z quinoy můžeme podávat na slano nebo na sladko, ochucenou medem a ovocem.

Obiloviny všeho druhu: Jsou zdravé a mají v kuchyni široké využití

Rajčatová marmeláda s kapkou rumu vašeho milého dostane

Marmeláda pro pány: Potěšte svého miláčka originální kombinací rumu a rajčat

zuby

Cvakají vám zuby? Co snídat, abyste se zahřáli už po ránu

To, že jde o zdravé jídlo, je všeobecně známé. Neexistuje nic, co by bylo k snídani a k nakopnutí rozespalého organismu lepší.

Ovesná kaše při dietě? Ano, ale jen ráno

Zavzpomínejte na recepty vašich babiček

Zdravá kuchyně našich babiček aneb Udělejte si výlet do minulosti