minerály

Za zánět močových cest může bakterie Escherichia coli

Stop palčivé bolesti: Jak posilovat imunitu, abyste předešli zánětům močového měchýře

Celerový salát: Dodá vám potřebné vitamíny, minerály a pomůže zhubnout

Celerový salát: Dodá vám potřebné vitamíny, minerály a pomůže zhubnout

Báječný recept na čočkovou polévku: Tuhle přísadu byste v ní nečekali

Báječný recept na čočkovou polévku: Tuhle přísadu byste v ní nečekali

Šperky, které sluší i chrání: Zbavte se zánětu průdušek díky speciálním setům z minerálů

Šperky, které sluší i chrání: Zbavte se zánětu průdušek díky speciálním setům z minerálů

vlašské ořechy

Jezte denně šest vlašských ořechů a bude vám to pálit jako Einsteinovi, říkají lékaři

10 minerálů, díky kterým se budete cítit Fit a krásná!

10 minerálů, díky kterým se budete cítit Fit a krásná!

Mezinárodní den žen se blíží: Věnujte jim lásku, porozumění a krásný dárek

Mezinárodní den žen se blíží: Věnujte jim lásku, porozumění a krásný dárek

Chřipková epidemie propukla. Jak se dát opět do formy podle odborníků i osvědčených rad babiček

Chřipková epidemie propukla. Jak se dát opět do formy podle odborníků i osvědčených rad babiček

5 kroků ke zdravější pokožce: Tipy pro krásné nehty, vlasy i pleť

5 kroků ke zdravější pokožce: Tipy pro krásné nehty, vlasy i pleť

Slané lívance s moringou

Suroviny:

300–400 ml podmáslí
300 ml syrovátky
lžičku soli
3 polévkové lžíce moringy
2 vejce
150 g kukuřičné krupice
100 g hrachové mouky
sáček sušeného droždí
asi tři lžíce teplé vody
kokosový tuk

Postup:

Sušené droždí si rozmícháme v teplé vodě a necháme ho asi 10 min pracovat, udělají se na něm bublinky. Poté smícháme s vejci, vidličkou rozšleháme, osolíme, přidáme podmáslí a syrovátku, moringu a řádně znovu vidličkou nebo metlou promícháme.

Jakmile jsou všechny tekuté ingredience spojené, přimícháme i kukuřičnou a hrachovou mouku a promícháme v hladké tekuté těsto, které necháme v pokojové teplotě cca hodinu odpočívat a kynout.

Jakmile bude těsto vykynuté, uděláme lžící nebo naběračkou malé lívanečky na vyhřátou pánev mírně potřenou kokosovým tukem. Mezi dvě vrstvy lívanců můžeme plnit podušený špenát s česnekem nebo jarní cibulkou, čerstvý sýr.

Moringa aneb Zelený diamant: Posiluje paměť, pomáhá se stresem, upravuje metabolismus

Myslete na správné stravovací návyky a dopřejte tělu chutné, ale zdravé jídlo.

Stravovací chyby: Co neustále dělají špatně lidé po celém světě?