PORADNA: V noci se budím kvůli starostem a nemůžu usnout. Připravte se na nejhorší, potíže by pak měly ustoupit, radí koučka
Spíte na břiše? Odborník vysvětlil, proč tato poloha neprospívá zdraví a jak ji upravit, aby vám tělo poděkovalo
PORADNA: Pětiletá vnučka má doma přísný režim, mně se to nelíbí. Čím pravidelnost dětem prospívá, prozradila psycholožka Samsonová