spánek

Jak usnout do 10 minut: Podle odbornice zaberou sacharidy a návrat do pravěku

Jak usnout do 10 minut: Podle odbornice zaberou sacharidy a návrat do pravěku

Zůstaňte v posteli: Když si o víkendu přispíte, snížíte riziko deprese o polovinu

Zůstaňte v posteli: Když si o víkendu přispíte, snížíte riziko deprese o polovinu

Fascinující příběh chlapce, který nespal: Randy Gardner zůstal vzhůru 11 dní

Fascinující příběh chlapce, který nespal: Randy Gardner zůstal vzhůru 11 dní

3 znamení zvěrokruhu, která neumějí ponocovat a bary nad ránem rozhodně nezavírají

3 znamení zvěrokruhu, která neumějí ponocovat a bary nad ránem rozhodně nezavírají

Spěte odděleně, možná vám to zachrání manželství, doporučují odborníci a vysvětlují proč

Spěte odděleně, možná vám to zachrání manželství, doporučují odborníci a vysvětlují proč

Horko a dětský spánek: Odbornice radí, jak ulevit miminku za letních nocí a jak přesně ho obléci

Horko a dětský spánek: Odbornice radí, jak ulevit miminku za letních nocí a jak přesně ho obléci

Od tonutí až po nevěru: 10 nejčastějších nočních můr a jejich významy

Od tonutí až po nevěru: 10 nejčastějších nočních můr a jejich významy

Pozor na zdraví! Z těchto 3 důvodů není dobré spát u zapnutého větráku

Pozor na zdraví! Z těchto 3 důvodů není dobré spát u zapnutého větráku

3 znamení zvěrokruhu, která zvládnou spát až do odpoledne a vůbec jim to nepřijde divné

3 znamení zvěrokruhu, která zvládnou spát až do odpoledne a vůbec jim to nepřijde divné

Cítíte se i po dlouhém spánku unavení? Lékař prozradil vzoreček, kdy přesně jít spát

Cítíte se i po dlouhém spánku unavení? Lékař prozradil vzoreček, kdy přesně jít spát

5 největších mýtů o zdravém životním stylu: Proč není třeba spát 8 hodin a ujít 10 tisíc kroků denně

5 největších mýtů o zdravém životním stylu: Proč není třeba spát 8 hodin a ujít 10 tisíc kroků denně

Experti přišli na to, jak se jednou provždy zbavit chrápání. Jakou roli hraje matrace či tenisák?

Experti přišli na to, jak se jednou provždy zbavit chrápání. Jakou roli hraje matrace či tenisák?

kniha, čtení, muž

Čtete si před spaním knížku, a ne zprávy na mobilu? Vědci odhalili tyto nesporné výhody

Změna času: V noci na neděli bude ve dvě ráno o hodinu víc. Co to s námi dělá?

Změna času: V noci na neděli bude ve dvě ráno o hodinu víc. Co to s námi dělá?

Jak se dobře a zdravě vyspat? Zkuste 9 zásad profesora Ondřeje Ludky

Jak se dobře a zdravě vyspat? Zkuste 9 zásad profesora Ondřeje Ludky

Další články