Marie (59): Potkala jsem dávnou kamarádku s kočárkem. Když jsem do něj nakoukla, málem jsem leknutím upadla
Jennifer Lopez si i po padesátce drží 54 kilo: Její trenéři prozradili cviky, díky kterým vypadá tak skvěle
Adéla (47): Myslela jsem, že jóga je jen nějaká módní bublina. Návštěva jediné lekce mi ale obrátila život vzhůru nohama
Jak vypadat v (téměř) 60 na 40 jako Salma Hayek: Vsaďte na pohyb a kysané jídlo, pomohou i injekce exozomů, radí expertka
Jídelníček Jennifer Aniston: Štíhlou postavu si drží díky ovesné kaši s bílkem, chuť na sladké uspokojí jednou lentilkou
Striktní jídelníček Kate Middleton: Za štíhlou postavu vděčí ovesné kaši, zelenému smoothie i pečenému kuřeti
Jídelníček Victorie Beckham: Krevety na sto způsobů, záplava avokád i jídlo, které konzumuje denně už 25 let
Lékárnice Michèle Boiron: V osmnácti odešla z domova jako rebelka, dnes má Řád čestné legie a pomáhá vážně nemocným dětem
Domácí práce místo posilovny i sudoku: Úklid je stejně efektivní jako běh či cvičení, vaření zlepšuje kognitivní procesy mozku
Sedm přírodních tipů, jak nakopnout imunitu: Dostatek správných živin, 150 minut střední pohybové aktivity týdně a úsměv na tváři
Facebook
Instagram
