Facebook
Instagram
Prohýřená noc, nezdravý životní styl nebo jen nedostatek kvalitního odpočinku. Příčin tmavých kruhů pod očima je celá řada. Jak s tímto estetickým problémem zatočit? Účinných řešení se nabízí hned několik.
Tmavé kruhy pod očima mohou snadno postihnout všechny věkové kategorie. Tento především vizuálně nepříjemný jev má mnoho příčin - od genetických faktorů přes nezdravý životní styl až po zdravotní problémy. Naštěstí ale existuje spousta způsobů, jak jej zmírnit a obnovit svěží a zářivý vzhled obličeje. Pojďme se na hlavní příčiny tmavých kruhů pod očima podívat a najít tipy, jak s nimi efektivně bojovat.
Příčiny vzniku tmavých kruhů pod očima
"Určení příčiny vzniku tmavých kruhů pod očima je důležitým krokem při rozhodování o tom, jaká léčba bude nejúčinnější," ozřejmil pro magazín Glamour americký dermatolog Brendan Camp.
Velkou roli při vzniku tmavých kruhů pod očima přitom hraje genetika. Častý výskyt tmavých kruhů ale může úzce souviset i s nedostatkem kvalitního spánku. Pleť pak vypadá bledě, což tmavé tkáně a cévy pod očima zvýrazní. Na vině může být ale také dlouhodobý stres, vedoucí k únavě. Tmavých kruhů pak zákonitě přibývá.
Pozor si dávejte i na dostatečnou hydrataci. Právě nedostatek tekutin je dalším z faktorů, které nezdravý vzhled obličeje s výraznými tmavšími partiemi pod očima prohlubují. Dehydrovaná pokožka totiž vypadá matně a unaveně.
Dalším z hlavních faktorů je samozřejmě stárnutí pokožky. Ta s věkem ztrácí pružnost a omezuje se přirozená tvorba kolagenu, což má za následek viditelnější cévy pod očima. "S přibývajícím věkem ztrácí naše pleť kolagen i objem, což se může projevit právě tmavými kruhy pod očima v důsledku jejich prohlubování a zvýšeného efektu stínů," uvedla pro Glamour dermatoložka Marisha Garshick.
Problémem mohou být i různé alergie, způsobující záněty a otoky kolem očí, a v neposlední řadě se ve vzniku tmavých kruhů pod očima angažuje i nevhodná strava. Nedostatek důležitých živin, jako jsou vitaminy K a C, železo nebo antioxidanty, může ovlivnit zdraví pokožky, a přispět tak ke vzniku nežádoucích tmavých partií.
Jak s kruhy pod očima účinně bojovat?
Hlavní devízou je dostatek zdravého spánku. Snažte se o něj alespoň sedm až osm hodin denně a ujistěte se, že máte pravidelný spánkový režim a prostředí pro kvalitní spánek pohodlné a vhodné. Nezapomínejte na dostatečný přísun tekutin. Ty udrží plet v kondici, svěží a dostatečně hydratovanou.
Pokud se přece jen neblahé důsledky prohýřené noci nebo jiných škodlivých faktorů už naplno projevily, vsaďte na studené obklady, třeba ve formě praktických gelových polštářků, nebo jednoduše a dostupně - pomocí vychlazených plátků okurky nebo sáčků s čajem. Ty sníží otok a postarají se o osvěžení kritických oblastí.
Takřka okamžitý efekt zaručují i podchlazené kosmetické produkty, například s kofeinem, které ukládáte v ledničce a sáhnete po nich jako po první pomoci po probdělé noci. Kofein zužuje cévy a efekt aplikace takových produktů je velmi rychle viditelný.
Zdravý jídelníček a ochrana před sluncem
Postarejte se i o pravidelnou a nezbytnou péči zevnitř. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitaminy K a C, železo a antioxidanty, jako jsou listová zelenina, citrusové plody a ořechy.
Vsaďte i na prověřené kosmetické zázraky, které dovedou s tmavými oblastmi pod očima řádně zatočit. Používejte oční krémy obsahující složky, jako je kyselina hyaluronová, vitamin C, retinol a peptidy, které zlepší vzhled pokožky a viditelnost tmavých kruhů významně sníží. Samozřejmostí je i dostatečná ochrana před sluncem ve formě přípravků s SPF.
Nepostradatelný korektor a jeho účinná fixace
Neřeší příčinu, ale zatočí s důsledkem. Řeč je o dekorativní kosmetice, v tomto případě o kvalitním korektoru. Používejte lehký korektor s hydratačními vlastnostmi, který tmavé kruhy spolehlivě zakryje a oblast pod očima projasní. Vždy vybírejte odstín, který je o něco světlejší než váš tón pleti. Pozor ale na příliš světlé, křídové varianty. Nezapomeňte jej pak fixovat vhodným a dlouhodržícím lisovaným pudrem.
Tmavé kruhy pod očima mohou být frustrující, s vhodným přístupem a péčí se ale dají výrazně zmírnit. Klíčem je kombinace zdravého životního stylu, správné péče o pleť a použití vhodných kosmetických produktů. Dodržováním těchto tipů můžete dosáhnout svěžího a odpočatého vzhledu, který vám dodá sebevědomí a energii do každého dne.
Kosmetické zázraky, které zatočí s neblahými tmavými oblastmi pod očima, najdete ve fotogalerii.
Zdroje informací:
Glamour.com
Healthline.com
Moderátorka Martina Hynková Vrbová nemohla sedm let otěhotnět: Hormony mě měnily k nepoznaní
Moderátorka Martina Hynková Vrbová nemohla sedm let otěhotnět: Hormony mě měnily k nepoznaní
Související články
