Bylinkové koupele podle našich babiček. Jak si připravit zdravou lázeň doma a bez chemie

Naši předci věřili v tajemnou, někdy až magickou sílu bylinek. Možná je na čase se jimi inspirovat. Doma připravené bylinkové směsi do koupele mívají totiž oproti těm kupovaným nespornou výhodu. Nejsou do nich přidávána žádná barviva, parabeny a další umělé látky. Jsou tak bez vedlejších účinků a samozřejmě i více koncentrované. A kdy jindy začít než v době pandemie, když není moc dobré chodit často do obchodů? Možná, že až si namícháte vlastní přírodní koupel, do drogerie dlouho nevkročíte.

Příprava je jednoduchá

Bylinkovou koupel si doma nachystáte poměrně snadno. Připravte si buď silný bylinkový odvar, nálev nebo macerát (bylinky přelijte studenou vodou a pak nechte odstát tři až dvanáct hodin při pokojové teplotě), který nalijete do koupele. Při macerování ve vodě můžete dát bylinky také do mušelínového sáčku, ale postačí i obyčejná látková plena. Díky tomu pak v macerátu nezůstanou zbytky rostlinek. Pokud naopak preferujete koupel plnou barevných kvítků, přidejte do vany celé okvětní lístky levandule, která vás zklidní a vše kolem krásně provoní. Do koupele můžete přilít také lžíci některého ze zdraví prospěšných olejů, například kokosový nebo olivový. Oleje vaší pokožku přirozeně zjemní a vyživí. Navíc zabráníte jejímu vysoušení.

Mohlo by Vás zajímat:

Nevíte, co s časem? Udělejte si bylinkovou lékárničku. Třezalka zklidní nervy, levandule pomůže nespavcům

Doporučené jsou sedací koupele

Vhodné jsou podle odborníků zejména sedací koupele, při kterých oblast hrudníku zůstává nad vodou. Hladina vody by vám tak měla dosahovat po ledviny. Koupat byste se měli asi tak dvacet minut, aby bylinky stihly působit. Ale pozor! Tuto dobu nějak výrazně nepřetahujte. Je třeba se vyhnout případným alergickým reakcím a podráždění. Abyste ještě znásobili účinek přírodní koupele, po vykoupání se neutírejte, pouze se zabalte do osušky. Pokud máte možnost, ještě si na hodinu až dvě lehněte do postele a buďte v teple.

TIPY NA ZÁZRAČNÉ BYLINKY A JEJICH ÚČINKY PRO MYSL I TĚLO NAJDETE V GALERII:

Galerie Dejte šanci návratu k tradicím: Připravte si bylinkové koupele, které prospějí tělu i mysli!

+ 2 fotky + 3 fotky