Jak se chránit proti slunci? Představíme vám rady přímo od dermatologů

Mažte se. I pod oblečením

Spousta lidí dělá to, že namaže pouze ty partie těla, které vykukuji z pod oblečení. Nejvíce to jsou tedy ruce, paže, nohy a obličej. Dermatologové říkají, že pro správnou ochranu těla by se měla vypotřebovat alespoň jedna malá sklenička opalovacího krému s UV faktorem 30. Namazání pouze odhalených ploch opravdu nestačí.

Namažte se, než vyjdete ven

Mazání opalovacího krému na přímém slunci je špatně. Pro správnou ochranu by se měl krém mazat ve stínu a mělo by se počkat, až se do pokožky sám vstřebá.

Jak na alergie na slunce

Jestli trpíte alergií na slunce, opalovací krém vás moc nespasí. Přes celé léto, i preventivně před létem, používejte krémy, které obsahují vitamín E.

Mohlo by Vás zajímat:

5 důvodů, proč jíst citron

Make-up vás rozhodně neochrání

Některé ženy si myslí, že stačí natřít si na tvář make-up, který je před sluncem ochrání, protože překryje jejich pleť. Bohužel tomu tak není. Tímto krokem dáte své pokožce jen pořádně zabrat.

Nenatírejte se prošlými krémy

Spousta lidí je líná kupovat nové krémy a na dovolenou si berou přípravky, které jsou třeba i 4 roky prošlé. Časem tyto krémy ztrácejí svou účinnost a mohou na těle způsobovat vyrážky.

Galerie Jak se chránit proti slunci? Představíme vám rady přímo od dermatologů

+ 1 fotka + 2 fotky