Kokosový olej vládne zdraví: 24 způsobů, jak předejít nemocem a těšit se duševní pohodě

Zmeškali jste první a druhý díl? Nevadí, můžete si je v klidu přečíst tady:

Mohlo by Vás zajímat:

Kokosový olej vládne kosmetice: 24 způsobů, jak se promazat k božskému tělu i pokožce

Mohlo by Vás zajímat:

Kokosový olej vládne gastronomii a bydlení: 28 způsobů, jak ho použít při vaření, péči o domácnost i mazlíčky

53. Uzdravuje tělo

Tzv. oil pulling, tedy převalování malého množství oleje v ústech, je znám pro celou škálu léčivých benefitů – vybělí zuby, zlepší kvalitu pleti, zbaví tělo toxinů a tak dále. Odměřte dvě lžíce oleje (můžete začít s menšími dávkami) a převalujte ho 10 až 20 minut v ústech.

54. Bojuje proti nachlazení a chřipce

To proto, že zvyšuje počet bílých krvinek, a zesiluje tak imunitní systém.

55. Zacelí oděrky i dětské opruzeniny

56. Uklidní podrážděný krk

Spolkněte trošku kokosového oleje nebo ho přidejte do čaje.

57. Může zastoupit lubrikant

Ačkoli výzkum testující lubrikační účinky kokosového oleje stále chybí, někteří experti jeho užitečnost v posteli vychvalují. Ovšem pozor – oslabuje latexové kondomy. Vojte proto ty polyuretanové.

58. Zklidňuje jako esenciální olej

Vmasírujte trošku do pokožky hlavy nebo spánků. A nechte se ukolébat přijemnou exotickou vůní…

59. Odpuzuje vši

Propláchněte kštici v jablečném ciderovém octu, nechte ji uschnout a následně do ní vetřete kokosový olej. Nechte jej působit přes noc a ráno vlasy opláchněte.

60. Hojí začervenalé rty po rýmě

61. Pomáhá zacelit povrchové ranky

62. Uleví při svědění štípanců od komárů i jiné havěti

63. Léči modřiny a pohmožděniny

Na toto téma bude potřeba ještě spojit hlavy expertů dohromady. Někteří z nich už ale pochválili rychlejší hojení pohmožděnin po aplikaci kokosového oleje.

64. Kvasinkové infekce pošle pryč

Před použitím kokosového oleje na kvasinkovou infekci se poraďte s lékařem.

65. Upraví cholesterol

A to tak, že popostrčí hladinu hodného HDL cholesterolu směrem vzhůru.

66. Zmírní příznaky Crohnovy choroby, syndromu dráždivého tračníku a žaludečních vředů

Při vážných potížích se poraďte se svým lékařem.

67. Uvolní ucpaný nos

Potřete hruď a oblast pod nosem směsí kokosového oleje, tea tree oleje a rozmarýnového oleje. Ucpaný nos se uvolní. Ať je požitek z jídla silnější!

68. Připravíte z něj domácí repelent

Nezbytné ingredience jsou esenciální oleje odpuzující hmyz, jako například máta, šanta, rozmarýn nebo tea tree.

69. Zmírňuje bolesti uší

70. Chrání před krvácením z nosu

Od suchých a podrážděných nosních dírek je už jen krůček k tomu, aby se spustila červená. Zabraňte jejich vysychání pomocí kokosového oleje – namočte do něj prst a pokryjte dírky zevnitř dle potřeby.

71. Zpříjemní kojení

Při kojení dostávají bradavky zabrat. Kokosový olej pomůže vyhladit popraskání a utlumit bolest.

72. Nastartuje metabolismus

73. Vydezinfikuje protézy, chrániče na zuby i jiné zubní doplňky

74. Vyčistí uši

Smočte vatovou tyčinku do kokosového oleje (ale jen na vteřinu, neměla by být nacucaná) a šetrně odstraňte nečistoty z uší.

75. Posílí kosti

Kokosový olej usnadňuje absorpci vápníku a hořčíku, a tím přispívá ke zdravých kostem a zubům.

76. Snižuje obvod pasu

A je chutnou prevencí proti břišní obezitě! Olejem proti tloustnutí – to je fér, co myslíte?

Zdroj: Greatist