Nadměrné zírání do displejů dělá z dětí náladové lenochy. Může způsobovat i deprese a hyperaktivitu

Řada dětí a teenagerů v dnešní době působí nervózně, nevyrovnaně i unaveně. Rodiče si s nimi často nevědí rady a tahají je z jedné ambulance do druhé. Verdikty doktorů však někdy mohou být tvrdé: ADHD, ale také deprese nebo i bipolární porucha.

Poté na řadu přichází terapie a medikace, často je však nutné vrátit se na úplný začátek a odstranit hlavní spouštěč těchto problémů – závislost na displejích telefonů či tabletů.

Mohlo by Vás zajímat:

Počítač. Dobrý sluha, ale zlý pán. Závislosti na počítači propadají především děti

Reset nervového systému

Každodenní používání elektroniky je v současné době dokonce označováno za nejčastější environmentální příčinu depresí či hyperaktivity. Děti totiž tráví několik hodin denně sledováním obrazovky a svůj organizmus zatěžují více, než je zdrávo.

Pokud se jedinci trpící zdravotními problémy rozhodnou závislost na moderních technologiích řešit, je třeba, aby je na několik týdnů úplně přestali používat. Jedině tak totiž svému nervovému systému dopřejí tolik potřebný "reset".

Mohlo by Vás zajímat:

Pro šest procent dětí je nejlepším kamarádem mobilní telefon

Lepší spánek i výlety do přírody

Pokud restart proběhne tak, jak měl, výsledky by se měly brzy dostavit. Lidé, kteří se dokážou oprostit od neustálého užívání elektrotechniky, budou rázem lépe spát, budou mít lepší náladu, taky budou vyrovnanější a zvýší svou fyzickou aktivitu. Zároveň budou lépe zvládat stres a začnou si více užívat věcí, na které dříve bývali zvyklí.

Děti se bez moderních technologií budou také častěji vydávat do přírody, začnou vyhledávat sociální kontakty a měla by se u nich projevit i větší představivost a kreativita. Rysy jako apatie nebo beznaděj u nich naopak rychle zmizí a zároveň dojde k dramatickému snížení nebo úplnému odstranění užívání léků.

Poté, co dojde k resetu mozku, rodiče musí určit, nakolik se elektronika vrátí do života jejich ratolestí. Samozřejmě, že pouhé "vymazání" mobilů a dalších moderních přístrojů veškeré problémy nevyřeší, často se však jedná o důležitý faktor, který může výrazně pomoct v léčbě dětí či puberťáků. Dětské mozky jsou totiž během používání elektroniky daleko citlivější, než si většina jejich rodičů dokáže představit. Proto je třeba mít tento problém dostatečně pod kontrolou.