Facebook
Instagram
Herečka Vilma Cibulková (60) si postavu filmové a divadelní femme fatale udržuje už třicet let díky jednoduché dietě založené na jednotlivých fázích Měsíce. V našem rozhovoru říká, že díky tomuto triku se její váha už dlouhé roky nemění a dokonce může jíst co chce, pokud tak činí ve správný čas. Jak důležitý je pro ni půst a pitný režim? Provádí herečka ke své dietě nějaké cvičení? A proč by nikdy nepozřela hovězí?
Herečka Vilma Cibulková (60) tvrdí, že si po celý život úspěšně udržuje stejné míry, ne však stejnou váhu, a ženy ve svém okolí se snaží přesvědčit o tom, že je nesmysl držet diety. Ty považuje za hloupost, přičemž na milost bere očistné kúry, které podle ní skutečně fungují. "Moje neúčinnější kúra byla, když jsem před třiceti lety najela na dodržování úplňku a novoluní. To znamená pitný režim na úplněk, pitný režim na novoluní," popisuje Cibulková svoji filosofii. "Kdo si to chce rozšířit, drží ještě čtvrtky měsíce. Je to velice blahodárné," dodává herečka, která v určitých fázích Měsíce pije jen tři až čtyři litry čisté vody.
Vilma Cibulková hubne díky fázím Měsíce
Podle Vilmy Cibulkové je stravování podle fází Měsíce naprosto intuitivní a také osvěžující. "Zvířata to ví, co je v přírodě, to je živé. Jen pro člověka je to obtížnější a neumí to slyšet. Zvířata se tím samozřejmě řídí podvědomě, my ne. My se k tomu musíme dokopat. Ale je to velice očistné," vysvětluje herečka. Lidé prý mohou během úplňkových frekvencí zhubnout až tři kila, přičemž kilo se jim většinou druhý den vrátí. "Ale tělo se vyčistí. Od doby úplňku do doby novoluní, kdy naše tělo v té době čtrnácti dní přirozeně odevzdává, dává – dává nejen tu tělesnou váhu, odevzdává energii. Po úplňku lidé mnohem rychleji pracují, jsou více energičtí. Tak přirozeně shazují," naznačuje herečka, jak tento princip funguje. "Můžeš si dovolit jíst i to, co máš ráda, klidně kachničku, to je jedno. Přirozeně vyplavuješ."
V novoluní tělo touží odpočívat a střádat energii
Jiná fáze ovšem přichází v novoluní. "Přijde novoluní, černý Měsíc, a ty opět držíš tento očistný půst. Po novoluní tělo touží odpočívat, střádat energii, učit se, vkládat do sebe vědomosti. Bere si, ukládá. To znamená, že po tomto dni očistného půstu bychom měli jíst střídměji," naznačuje Cibulková. "Tím pádem tělu napomáháme k pravidelnému, takže se dorovnáme."
Třicet let se mi váha nemění, tvrdí Cibulková
Člověku prý stačí pouhé tři měsíce, aby si na nový styl stravování zvykl a přijal ho. Potom se jím začne řídit bez většího přemlouvání a tělo se usadí na váze, která je mu příjemná a přirozená. "Proto se moje váha za těch třicet let absolutně nemění," odhaluje celoživotní femme fatale Vilma Cibulková, která prý klasickou dietu nikdy nedržela. "Jsem skutečně všežravec. Jediné co neumím polknout, to je kravička, protože kráva je nádherné zvíře. A prasátku vždycky poděkuji. Je mi to líto, ale prasátko mám velmi ráda. Já jsem velký žravec a ráda vařím," prozrazuje herečka. Drží se pouze toho, aby jedla pravidelně. "A je to zdravé nejen pro tělo, jsme pouhá nádoba duše. Takže hlavně duševně. Duševně, tělesně, fyzicky."
Sport? V autě se každou chvíli protahuji
O svoji tělesnou schránku nepečuje Vilma Cibulková ani žádnými speciálními krémy. "Tvářička už lepší nebude, věk se nezastaví a poničilo ji to neustálé líčení a určitě také to vstávání v 5.10, zvláště když nemusíš. Ale to už nebude jiné," krčí dnes rameny herečka, která je skutečným ranním ptáčetem.
Namísto sportu provozuje šedesátnice Cibulková raději cviky na protažení. To je podle ní nutné v každém věku. "S přibývajícím věkem přibývá těch roztahovacích cviků. To znamená, že roztahuji až do bolesti. V autě každou volnou chviličku protahuji a vytahuji," přidává herečka tip na pohybovou aktivitu. "Takže pocvičit! Říkám pocvičit, ne cvičit. Já si rozhodně tělo už dávno nehuntuji," říká spokojeně.
Na nestárnoucí femme fatale Vilmu Cibulkovou se podívejte do fotogalerie.
Související články
