Simona Krainová prozradila tajemství štíhlé linie po padesátce: Menopauza není můj přítel, musela jsem změnit jídelníček

Simona Krainová nedávno na svém Instagramu publikovala srovnávací fotografii v plavkách, ze které je patrné, že má aktuálně nejlepší postavu v životě. Zadarmo to ale není. "Po padesátce je mnohem těžší udržovat se v kondici. Směju se, když mi ukazují hubené třicetileté holky. Je to strašná práce, protože tělo stárne," postěžovala si v našem rozhovoru. "Zpomalí se proces trávení a po sportu už nehubnu tak, jak jsem hubla, to už nejde. Menopauza opravdu není přítelem žádné ženy," říká Krainová otevřeně.

Doporučené video: Modelka Simona Krainová v talk show Na kafeečko

Simona Krainová po padesátce nevyjídá lednici

Jak tedy dnes vypadá její jídelníček? Je plný ovoce a zeleniny, bílkovin a hlavně základních potravin, které nejsou zprocesované. Musí si také hodně odpírat. "Miluju pečivo a sladké, ale ze svého jídelníčku už jsem to odbourala. Pravda, ne úplně, protože sladkého se vzdát nedokážu, ale přijde mi, že to nevadí tolik jako pečivo a vyžírání lednice po večerech," postěžovala si v našem rozhovoru na svůj nešvar.

Raději si proto dopřává královské snídaně. "Snažím se víc jíst ráno a aby to byla strava bohatá na vitaminy a minerály. Dám si zdravý oběd, ale nevečeřím a váha jde dolů," dává tip čtenářům. "Efekt při cvičení je daleko větší se zdravým jídelníčkem, takže strava už hraje po padesátce důležitou roli," tvrdí modelka. Tytam jsou také divoké večírky do rána. "Alkohol jsem výrazně omezila, dávám si ho jen příležitostně," tvrdí Simona.

Mohlo by Vás zajímat:

Simona Krainová hlídá svérázně jídelníček svých synů: Udělala jsem jim stůl hrůzy, aby znali všechna nebezpečí

V mládí měla Simona Krainová extrémně rychlé spalování

Dříve se přitom modelka smála kolegyním, které kvůli postavě musely cvičit. Mohla si to dovolit. "Když jsem dělala aktivně modeling v Paříži, tak jsem se těm holkám smála. Když jsem byla malá, měla jsem extrémně rychlé spalování – a to se nechlubím, nebylo to nic příjemného. Rvali do mě rybí tuk a jezdila jsem do dokrmovacích táborů," šokovala moderátorku talk show Na kafeečko Milušku Bittnerovou.

Na fotografie dokonalého těla modelky Simony Krainové v plavkách se můžete podívat v naší fotogalerii.

Galerie Simona Krainová prozradila tajemství štíhlé linie po padesátce: Menopauza není můj přítel, musela jsem změnit jídelníček

+ 8 fotek + 9 fotek