Hanka Kynychová nám ukázala ledničku: Nechybí prosecco ani hříšný vlašský salát

Trojnásobná maminka Hanka Kynychová se denně hýbe a aktivní je také celá její rodina, čemuž pochopitelně odpovídá jídelníček. V naší bohaté fotogalerii najdete, co nesmí chybět v její lednici a spíži. Zběžným pohledem zde najdete zdravý kvašený nápoj kombucha, tvarohovou pomazánku, čerstvé maso, uzeniny a sýry, ale také paštiky nebo několik lahví prosecca. Víno má totiž Hanka ráda a netají se tím, že po večeři si jednu sklenku u televize ráda dopřeje.

Spíži potom vévodí sardinky v plechovkách, kyselé okurky, kompotované ovoce, čokoláda a gumové bonbony, ke kterým se ale Hanka nehlásí - prý po nich sahají její dospívající dcery.

Jak nám Hanka během návštěvy prozradila, ke svačince si občas dopřeje vlašský salát, ovšem bez rohlíku. Ovoce a zelenina v jejím domě nechybí, ale Hanka je skladuje mimo lednici, stejně jako vejce.

Mohlo by Vás zajímat:

Hanka Kynychová nám ukázala nové bydlení za Prahou: Tenhle domeček nás zachránil, na vysněný si musíme počkat

Hanka Kynychová o své ledničce

Co má Hanka Kynychová v ledničce? Jak vypadá váš velký nákup?

Když dělám velký nákup, snažím se do košíku nastrkat opravdu všechno. Mám ráda maso, zeleninu i sladkosti. Ale je pravda, že holky už mají úplně jiný jídelníček než já. Proto se lednička z části přizpůsobuje jim – oblíbily si například jogurty, které já nejím. Z části tam musí být pro dobrou náladu pivo a prosecco, a také maso. Zeleninu do ledničky nedávám. Z mého pohledu jsou tam potraviny, které patří mezi ty zdravější.

Jako cvičitelka byste to měla mít v malíčku.

To samozřejmě mám, ale třeba takovou paštiku, to je rituál, který si o víkendech rádi dopřejeme.

Existuje u vás doma také nějaký koutek, ve kterém se mlsá? Čokolády například?

Ano, ten je holek, ale já tam nechodím. To si ani nemusím zakazovat, jsem v tomto ohledu velmi zásadová. Pokud má člověk v tomto věku nějak vypadat, měl by si to odpustit, navíc já ani nemám potřebu to jíst ve velkém. Do špajzky zásadně chodí holky, a dokonce, když mám večer práci, tak mi volají, jestli bych jim nedošla nějakou sladkost koupit.

A jdete?

A jdu!

Mohlo by Vás zajímat:

Nahlédli jsme do kabelky cvičitelky Hanky Kynychové: Co nás v ní nejvíce překvapilo?

Hanka Kynychová o vaření

Jak to máte v novém bydlení s vařením? Kdo připravuje svačiny, obědy nebo večeře?

Pracuji v Praze, je to blízko, a tady netrávím tolik času, kolik jsem trávila v předchozím domečku. Snažím se vařit hlavně večer a role jsme si s manželem konečně hezky rozdělili. Muž byl dlouho se synem Filipem i s holkami takzvanou ženou v domácnosti, ale teď konečně vařím já.

Proč ta změna?

Kluci, tedy syn a manžel, si společně založili firmu a rekonstruují byty, proto se snažím držet režim, aby zde bylo navařeno. Skvělé na tom je, že já se potom vrátím z fitka a díky manželovi máme umyté nádobí. Holá pravda ovšem je, že se tohle všechno buď zvládne, nebo ne.

Jak potom takové krize řešíte?

Hodně věcí za mě řeší zdravé hotovky od jedné české firmy z podkrkonoší, na kterou jsem natrefila. Já sama mám problémy se zažíváním a nemůžu sníst cokoli, protože mě potom trápí nafouknuté břicho a zažívací problémy. Logicky si s ohledem na svoji profesi potraviny velmi pečlivě vybírám. Dokonce i svůj oblíbený vlašský salát jím bez ničeho, bez rohlíku, a vím, že mi nic nebude. Když nestíhám, máme celá rodina ohřívané hotové jídlo a je nám dobře.

Galerie Lednička Hanky Kynychové: Cvičitelka se stravuje zdravě, ale umí si dopřávat

+ 6 fotek + 7 fotek